28 dic 20224 Min. de lectura

Recomendaciones para finalizar 2022 con salud.

Cuidados de tus hijos en navidad con fuegos artificiales.

Es Navidad y el uso de fuegos artificiales aumenta. La manipulación incorrecta de este tipo de artefactos incluye muchos riesgos que van desde quemaduras hasta posibles incendios, por ello debes tomar en cuenta una serie de recomendaciones para evitar cualquier tipo de accidente.

Los fuegos artificiales deben ser encendidos y manipulados únicamente por adultos y ellos no deben haber ingerido alcohol u otras drogas.
Nunca los almacenes en la cocina o cerca de fuentes de calor porque la pirotecnia se caracteriza por ser altamente inflamable y puede ocasionar incluso un incendio de grandes proporciones en tu vivienda. Tampoco los dejes expuestos al sol.
No permitas que los niños almacenen la pirotecnia en los bolsillos, pues cualquier contacto con alguna chispa puede encender y ocasionar quemaduras hasta de tercer grado.
Utiliza un solo juego pirotécnico a la vez y aléjate inmediatamente hasta que este se haya apagado completamente.
Nunca trates de encender nuevamente fuegos artificiales que no funcionaron en el primer intento ni utilices combustibles para encenderlos. Si alguno no enciende, espera por lo menos 5 minutos y luego sumérgelo en agua antes de desecharlo.
Cuando sea el momento de encender la pirotecnia ten siempre a la mano un balde con agua, una manguera o un extintor para estar listos ante cualquier emergencia.
Utiliza la pirotecnia únicamente sobre superficies planas y sobre todo estables, pues en cualquier otra área se corre el riesgo que pierdan el equilibrio y provoquen algún accidente.
Utilízalos únicamente en áreas abiertas, exteriores y despejadas, lejos de artefactos con peligro de combustión (edificios o cualquier tipo de vehículo) y nunca los enciendas en zonas boscosas.
Una vez que hayas encendido los cohetillos o cualquier otro fuego artificial mantente a una distancia segura (sobre todo los niños y niñas).
Nunca dejes a los menores sin supervisión.
Nunca permitas que tus hijos detonen o experimenten con la pirotecnia en frascos de vidrio, latas o cualquier otro recipiente.
La pirotecnia clandestina aumenta el riesgo de sufrir algún accidente, ya que la fabricación y los componentes no son los ideales. Aunque tengas que recurrir en un costo más alto, asegúrate de comprar pirotecnia original.
Por ningún motivo apunte, tires o dispares cualquier tipo de fuego artificial a personas, ventanas ni animales.

¿Qué hacer en caso de alguna emergencia?

Las partes del cuerpo que suelen resultar más afectadas en accidentes ocurridos por la manipulación de pirotecnia son: las manos, los ojos, la cabeza y el rostro.

Se recomienda lo siguiente en caso de quemaduras:

Las quemaduras de primer grado se caracterizan porque causan dolor, áreas enrojecidas e inflamación, por lo que debes hidratar la zona afectada con abundante agua, pero jamás utilices cremas ni tratamientos caseros.
Las quemaduras de segundo grado provocan dolor, enrojecimiento, inflamación y se forman algunas ampollas. Ante esto debes hidratar continuamente el área afectada, pero ten mucho cuidado en no reventar la ampolla, pues esta cuida el área afectada. Si consideras necesario, acude a un centro médico.
Las quemaduras de tercer grado afectan las tres capas de piel. Puedes provocar coloración blanca, oscura o incluso carbonizar la piel, por lo que es de suma importancia que traslades al afectado inmediatamente a algún centro médico y no aplique cremas ni tratamientos caseros.

El tiempo libre puede provocar estrés

El tiempo libre se disfruta en soledad, estando acompañado y realizando un sinfín de actividades que apasionan, y otras que no tanto, pero que se deben llevar a cabo.

Sin embargo, dichas actividades que se realizan de manera informal o como hobbies, tal vez, pueden representar un desequilibrio en tu vida, en tus hábitos y terminar por generar estrés.

Este tipo de estrés se le conoce como estrés de ocio, y se debe a que en muchas ocasiones tus propios objetivos o las expectativas de otras personas te condicionan de tal manera que te sientes desbordado, no consigues organizarte y tus emociones pueden jugarte en contra.

Incluso, quienes experimentan este tipo de estrés es a consecuencia de tener la sensación de estar perdiendo el tiempo.

Cuando esto ocurre, te ves superado, abrumado e insatisfecho y puedes terminar enfermándote, por ejemplo.

Consecuencias:

– Angustia

– Ansiedad

– Trastornos del sueño

– Depresión

– Enojo

– Diarrea

– Fiebre

– Vómito

– Gripe

Estudio asegura que el café mejora la resistencia física

Un estudio de la Universidad de Georgia (Estados Unidos), publicado en la revista International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, concluyó que tomar café mejora la resistencia física.

Para llegar a esta afirmación, los investigadores se basaron en unos 600 estudios anteriores que relacionaban el café, la cafeína y el rendimiento deportivo.

El café se absorbe rápidamente y, una vez que llega al estómago, tiene efecto sobre varios partes del organismo. Así, los autores vieron que los deportistas que bebían café tuvieron un incremento significativo en su rendimiento. Concretamente, los atletas que consumían entre 3-7 mg de cafeína vieron una mejora de un 24% de promedio en su resistencia.

Perú alerta sobre «muñecos llorones» que pueden afectar sistema reproductivo

El Ministerio de Salud de Perú alertó que unos juguetes llamados «Cry Babys» (bebés llorones) podrían afectar al sistema reproductivo de los niños por la presencia en el interior de los muñecos de la sustancia ftalato de bis, que excede los niveles establecidos.

Señaló que la alerta fue emitida por la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) y publicada por el Instituto Nacional de Defensa de la Competencia y de la Protección de la Propiedad Intelectual (Indecopi).

La Dirección General de Salud Ambiental e Inocuidad Alimentaria (Digesa) inició acciones de vigilancia sanitaria en los diferentes establecimientos de comercialización de juguetes, y según el ministerio se han encontrado productos con características similares a los juguetes alertados por la OCDE.

«Se tomaron muestras para los análisis técnicos correspondientes para garantizar que su uso no represente riesgos a la salud de la población», detalló el comunicado.

Además, el ministerio informó que se están llevando a cabo coordinaciones con la OCDE e Indecopi para determinar si los productos alertados coinciden con los juguetes identificados durante las acciones de vigilancia sanitaria, a fin de establecer las medidas de seguridad correspondientes.

Para proteger a la población, pidió a la ciudadanía «verificar la autorización sanitaria vigente otorgada por la Digesa durante la compra de juguetes».

En caso de haber adquirido los mencionados juguetes, exhortó a evitar su manipulación y uso hasta comprobar que no sean tóxicos.

Según autoridades sanitarias, la exposición prolongada o repetida al ftalato de bis puede afectar a los testículos de niños, puesto que la experimentación animal muestra que esta sustancia posiblemente cause efectos tóxicos en el desarrollo o la reproducción humana.