En una situación mundial histórica en el tema de la salud yo te quiero felicitar por tus grandes esfuerzos con respecto al cuidado de tu salud cómo arma poderosa para enfrentar la nueva vida post COVID.
Tu valentía ha dejado una huella imborrable en esta sociedad actual y permanecerá en futuras generaciones. Si, mi mensaje de hoy va directamente a todas esas personas que han encontrado mayor respeto y conciencia de lo importante que es nuestra salud.
En la actualidad desde mi punto de vista la definición actual de salud va directamente relacionada con el bienestar físico y mental por eso quiero invitarte a que aproveches este día para escucharte con atención, cultiva tu autoconfianza y respeta las necesidades de tu cuerpo.
Todos los excesos son malos; tratemos de encontrar el equilibrio en cada momento de la vida, para encontrar nuestra completa armonía y poder vivir en abundante salud.
Mis tips para mantenernos con buena salud: Medita. Toma mucha agua. Establece un plan de alimentación balanceado. Recuerda los excesos son malos.
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